近日，在jxf吉祥官网总站（原铁路医院）针灸科的治疗室里，正在接受治疗的晓云（化名）热情地说：“快把我的经历跟大家说说吧！”她经历了什么？
腰疼就吃激素药 她肿了
晓云50岁出头儿，微胖。“你是没看过我前段时间的脸，特别肿！”她说。
晓云腰疼多年，去医院拍过片子，确诊患有腰椎椎管狭窄。“医生说属于轻中度，我不想做手术，但治了很长时间也没效果。朋友说吃止疼药配激素药很管用，我试了试，果然可以。”她说。
今年，晓云的腰疼反复发作，她就反复吃激素药，但是这药的效果好像没以前那么好了。“一停药就腰疼，右腿也疼得厉害，路都走不成。”她说，不仅如此，因为长期服用激素药，她出现了“激素脸”，脸部、腹部都有明显水肿。
针灸治疗 让她直呼神奇
晓云是在丈夫的搀扶下来jxf吉祥官网总站（原铁路医院）针灸科求医的。“当时就抱着试一试的态度，想着这次要是还治不好，那就得做手术了。”她说。
该科主治医师穆青接诊后，为晓云制订了一套综合了针刺、艾灸、拔罐等多种中医传统疗法的方案。“我都不敢相信，治了一周，脸和肚子就消肿了；治了八九天后，腰不疼了，走路右腿也不疼了，只是走得久了有些不舒服，这也太神奇了吧！中医真是博大精深。还有，穆大夫医术好、态度好、人品好，这次觉得头晕，来扎了两天针就不晕了，我要好好夸夸她！”晓云大声夸赞道。
“就是就是，我们也要夸夸穆大夫！”听到晓云的话，刚结束治疗的一名女性患者高声说。
腰疼患者 请注意这些
面对晓云和其他患者的夸奖，穆青有些不好意思，她一直低声说：“轻中度椎管狭窄可以通过针灸缓解症状，严重的话还是需要做手术的。”
在穆青看来，之所以会腰疼，除了存在椎管狭窄等病理性问题，还与患者肝肾亏虚、受凉劳累等有关系。针刺、艾灸、拔罐等中医传统疗法能起到止疼、消水肿、放松局部紧张肌肉、促进血液循环、祛风寒等作用。“在特定部位使用这些方法，能缓解疼痛、水肿，达不到手术指征的腰疼患者，可以尝试一下。”她说。
此外，穆青还提醒大家，一定要在日常生活中注意那些容易诱发腰疼的行为。第一，要坐正、站直、躺平，让脊柱均衡受力；第二，要注意保暖，尤其是头部、颈部、胸口、腰部和足部；第三，老年朋友要避免弯腰搬重物，如果一定要搬，应蹲下抱稳重物，慢慢起身，不要让腰部受力过大；第四，通过体育锻炼强化核心力量和腰背部肌肉力量，这样也能避免腰部因代偿而产生疼痛。
