近期气温变化快，冷空气频频来袭，张青云提醒，降温让不少心脑血管疾病患者面临考验，一定要做好保暖。
       不少人都知道，气温骤降容易诱发脑出血、脑梗、心梗等危重症，且很多危重症患者的预后都不算好，发病后会给家人带来很大负担。“看看科室里躺着的那些性命垂危的患者，再看看病房外那些翘首以盼的患者家属，我想提醒大家，一定要做好心脑血管疾病的预防工作啊！”张青云说。
       除了控制血压、血脂，控制食盐、油脂的摄入，保持好心态， 适当运动，戒烟酒等老生常谈的内容，张青云还给大家提了一个建议——外出时戴顶帽子吧！这样可以有效避免头部直接遭受冷空气的强烈刺激，能在一定程度上降低脑血管疾病的发病率。
       此外，张青云还建议有锻炼习惯的老年人，天冷时尽量不要晨练，要等太阳升起、气温上升后再出门，或者直接在室内活动。