刚过去的双休日，酷热难耐，这高温还得在洛阳纠缠咱们几天！小记提醒您，天热的时候千万要提防凉病，最近，“吹空调吹进医院”的市民可不少，尤其是有颈肩腰腿痛等骨关节病病史的人，吹空调得注意细节。

      “最近我坐诊的时候，来看病的患者有 1/10是吹空调吹的。”日前，在jxf吉祥官网总站骨科诊室里，主任孙建强说。
       72岁的宋老太太一觉醒来，左臂疼得抬不起来，家里人赶紧带她到医院看病，接受门诊治疗后，她的疼痛得到缓解。这次发病前，宋老太太就来看过病，当时被确诊为肩袖损伤，孙建强让她注意休息、保暖。前两天气温高，家里人怕她热，让她在空调屋里待了一下午，没想到第二天，老太太的疼痛就加重了。
       宋老太太和家人准备离开医院时，孙建强又交代了一句：“老太太睡的屋里暂时别开空调，开着客厅里的空调和卧室门就行，也不能用电风扇对着吹啊！”

       孙建强说，每年夏天最热的时候，颈肩腰腿痛的发病率就比较高，“天越热这类患者越多”。他提醒广大读者，颈椎病、肩周炎、肩袖损伤、腰椎病、膝关节炎等骨关节病，都怕凉风刺激。患者一旦受凉，就会引起肌肉急性水肿，使原有的损伤加重、疼痛加倍。
       “从临床情况分析，在热天受凉引起的骨关节疼痛患者中，膝关节炎患者最多，其次是颈椎病患者，腰椎病患者相对少一些。”姜瑞说，这是因为即便开着空调，大多数人的腰部暴露机会也不多。
       天这么热，完全不开空调也不行，怎样才能预防凉病呢？专家建议注意以下细节。
       空调温度设成26℃或27℃。清晨、傍晚可以适当开窗通风，如果家里通风条件比较好，白天也可以开门开窗、适当关闭空调，或者去户外的阴凉地转转，感受自然风。
       不要对着电风扇吹。现在市面上有不少电风扇号称“能吹出自然风”，但睡觉时仍然要避免对着吹。
       有骨关节病病史的人，一定要注意局部保暖。现在很多地方都开着空调，比如商场、 超市、饭店等，颈椎病患者外出时不要穿低领 上衣，对膝关节炎患者及多数中老年人来说， 穿宽松的长裤外出最好，短裤和七分裤都会让冷风入侵膝关节，引发疼痛。
       如果吹空调、风扇吹出疼痛，可以先在家热敷，如果疼痛无法缓解，建议到正规医院接受治疗，“大多数患者通过保守治疗就能缓解疼痛”。